| 9. Ouders, kinderen & internet | |
| 10. Opvoeding en genotmiddelen | |
|
3. Faalangst |
11. Kindermishandeling |
|
4. Puberteit |
12. Huisdieren |
|
5. Pesten |
13. Digitaal pesten |
| 14. Gezonde voeding | |
| 15. Tandartsangst | |
| 8. Teken en de ziekte van Lyme |
GGD is voor de meeste mensen een vertrouwd begrip. Sommigen denken daarbij direct aan de jeugdarts of aan een vaccinatie voor een verre reis. GGD Kennemerland houdt zicht op de gezondheidsrisico's en probeert de gezondheid van mensen te bevorderen. Alle activiteiten zijn er op gericht te voorkómen dat mensen ziek worden.
GGD Kennemerland bestaat uit Algemene Gezondheidszorg, Jeugdgezondheidszorg, Ambulancezorg en het bureau GHOR. Samen voeren wij een verscheidenheid aan taken uit: van consultatiebureau tot Geneeskundige Hulpverlening bij Ongevallen en Rampen, van infectieziektebestrijding tot medische milieukunde. GGD Kennemerland is onderdeel van Veiligheidsregio Kennemerland.
GGD Kennemerland
Postbus 5514
2000 GM Haarlem
Telefoon: 023 - 789 1600
E-mail:
info@ggdkennemerland.nl
 |
Beverwijk |
|
|
Bloemendaal |
|
|
Haarlem |
|
|
Haarlemmermeer |
|
|
Haarlemmerliede & Spaarnwoude |
|
|
Heemskerk |
|
|
Heemstede |
|
|
Uitgeest |
|
|
Velsen |
|
|
Zandvoort |
Ruzie hoort erbij
Ruzies
komen in alle gezinnen voor en bijna alle ouders vinden het vervelend. Toch is
ruzie maken een goede oefening in het Ieren omgaan met jezelf en elkaar. Het
gezin is de beste oefensituatie als het gaat om ruzie maken. Kinderen
voelen zich daar het meest op hun gemak en durven het daardoor aan om ruzie te
maken. In de huiselijke kring en rondom het huis worden daardoor de meeste
ruzies tussen broertjes en zusjes en vriendjes en vriendinnetjes uitgevochten.
Waarom maken kinderen ruzie
In het omgaan met elkaar komen kinderen allerlei gevoelens tegen, zoals:
Afgunst over iets wat een ander heeft of kan.
Rivaliteit over wie is de beste, de sterkste, de baas.
Ook worden in een ruzie vaak gevoelens van onvrede, verveling en vermoeidheid afgereageerd.
Ruzie maken is leerzaam
Kinderen zijn in ontwikkeling: Ze moeten nog Ieren om zich te verplaatsen in de ander en om hun gevoelens onder woorden te brengen.
Dit proces gaat stap voor stap en met vallen en opstaan. Door ruzie te maken Ieren kinderen zichzelf en elkaar goed kennen. Ze Ieren een aantal belangrijke sociale vaardigheden zoals: opkomen voor jezelf, je verplaatsen in de ander, geven en nemen, omgaan met emoties, oplossingen zoeken. Als je als kind leert om op een goede manier met conflicten om te gaan, kan je daar voor de rest van je leven veel aan hebben.Wat kun .je als ouder doen
Probeer te accepteren dat ruzie er nu eenmaal bij hoort.
Geef kinderen de ruimte om het met elkaar uit te zoeken. Zo Ieren ze om met elkaar tot een oplossing te komen. Maak wel afspraken over de manier waarop er ruzie gemaakt wordt. (b.v. Elkaar pijn doen,of dingen stuk maken mag niet)Als u altijd op ruzies reageert kan dit een manier worden waarop de kinderen uw (negatieve) aandacht vragen. Het is belangrijk om te zorgen voor gezellige gezamenlijke momenten, waarbij ieder kind aan bod komt. Probeer kinderen ook bij elkaar te betrekken, zodat ze Ieren om ook aandacht te hebben voor elkaar. Een goede sfeer, waarin ieder zich opgenomen voelt, kan (te) veel ruzie voorkomen.
Wanneer hebben kinderen uw hulp nodig
Als kinderen zich niet aan de "ruzie afspraken" houden, kunt u het beste even ingrijpen.
Laat de ruziemakers even afkoelen, ieder op een eigen plek. Help ze daarna om met elkaar te praten en om oplossingen te zoeken. Let erop dat u geen partij trekt. Ieder mag zijn zegje doen en moet naar de ander luisteren. Als er meer ruzie is dan samenspel, dan is er vaak iets anders aan de hand : één van de kinderen zit niet lekker in zijn vel of de kinderen kunnen het (tijdelijk) gewoon niet met elkaar vinden. Het is dan beter om de kinderen niet samen te laten spelen, maar ieder op een eigen plekje.Verder lezen?
Schelden, schoppen, slaan ( brochure verkrijgbaar voor f 4,- bij
de Opvoedwinkel)
Ruzie maken (folder gratis verkrijgbaar bij de Opvoedwinkel)
Mag ik op je rug? ( boek over kindervriendschappen,door Suzanne Kuik. Ter inzage bij de Opvoedwinkel)
Meer informatie en advies
De GGD, tel: 0251-257430 of 0255-534684 ( ma t/m vr 8.30 -16.30)
De Opvoedwinkel, Schans 1 Beverwijk, tel: 0251-222311 (ma t/m vr 9.00 -12.00)
Opvoedinformatiepunt MAMAMIA, Vestingplein 58 Velserbroek (di 9.00 -12.00)
FAALANGST wat is dat eigenlijk?
We spreken van faalangst wanneer de angst niet op de taak zelf gericht is, maar
op de mogelijkheid te zullen falen. Iemand met faalangst heeft het idee, dat hij niet kan voldoen aan wat er gevraagd wordt. Hij raakt door de angst geblokkeerd.Faalangst kan tot uiting komen op cognitiefgebied (denken en begrijpen), op sociaal gebied (angst voor afwijzing door anderen) en op motorisch vlak (bang voor fouten en onhandigheid bij praktische handelingen).
Iemand met faalangst zal iets wat lukt niet tot zijn eigen verdienste rekenen, maar toeschrijven aan oorzaken buiten zichzelf. Als iets mislukt geeft hij zichzelf daar wél de schuld van. Zo wordt het negatieve beeld wat hij van zichzelf heeft steeds weer opnieuw bevestigd. Faalangst hangt dus samen met de verwachtingen die iemand over zijn prestaties heeft; "Dat kan ik toch niet","Dat wordt weer niks","Dat wordt een afgang". enz.
Mensen met faalangst stellen vaak hoge eisen aan zichzelf en willen het allemaal erg goed doen. Dit gegeven kan juist weer faalangst oproepen.
De angst om te falen wordt vaak ook lijfelijk ervaren. Zo kan men last hebben van; maagpijn, buikpijn, hoofdpijn of slecht slapen. Langdurig onder spanning staan is niet gezond. Daarom is het belangrijk, om in een zo vroeg mogelijk stadium de faalangst te herkennen en er iets aan te doen.
Faalangst bij kinderen
Ook kinderen kunnen al op jonge leeftijd last hebben van faalangst.
Ze kunnen daardoor onder hun niveau gaan presteren op school. Ook zijn ze soms geneigd om moeilijkheden uit de weg te gaan in, plaats van oplossingen te zoeken.
Vaak geven ze aan niet naar school te willen .Ook vertonen ze allerlei lichamelijke klachten. Kinderen laten op hun eigen wijze zien, dat ze kampen met faalangst, afhankelijk van hun aard; ze kunnen in hun schulp kruipen of juist heel veel hulp vragen; ze kunnen hun angst overschreeuwen met brutaal, stoer en agressief gedrag. Maar er zijn ook kinderen die de clown uithangen om hun onzekerheid te verbergen.
Wat kunt u als ouder doen?
Het is niet altijd makkelijk om te zien ofte erkennen dat uw kind faalangst heeft.
U kunt het probleem helaas niet voor uw kind oplossen, maar u kunt uw kind wel helpen om met de faalangst om te gaan.
Probeer uw kind te accepteren zoals het is. Laat uw waardering niet afhangen van zijn prestaties. Geef vooral positieve aandacht. Benadruk de goede dingen die uw kind doet ,daar krijgt het meer zelfvertrouwen van.Faalangst roept vaak spierspanning op. U kunt uw kind leren, om het lichaam ook weer te ontspannen. Bijvoorbeeld door de afzonderlijke spieren een paar seconden aan te trekken en daarna los te laten.
Verder lezen...
1. Faalangst en ouders door Ard Nieuwenbroek, uitgever Kok te Kampen (ter inzage bijde Opvoedwinkel)
2. Folder over faalangst (te verkrijgen in de Opvoedwinkel)
Verder praten ...
De Opvoedwinkel, Schans 1 Beverwijk, tel 0251 -222311 (ma tlm vr 9.00 -12.00 uur)
De GGD, tel 0251- 257430 of 0255 -534684 (ma t/m vr 8.30-16.30 uur)